Valmennus – Junior Edustus ja Ykköset

 

VALMENTAJAT Petteri Paatos 050 348 8633
Teemu Kaila 040 553 1690 teemu.kaila(at)gmail.com
Mika Luoto 050 321 2473  mika.luoto(at)turku.fi
1 Heinonen Helmi 2002
2 Iisalo Vilma 2001
3 Kallio Anniina 2002
4 Luoto Rebekka 2003
5 Paatos Roope 2002
6  Aho Roosa 2003
7 Kaila Aku 2003
8 Mäkilä Irene 2004
9 Niskala Riikka 2004
10 Paatos Aino-Kaisa 2004
11 Rintala Wilma 2002
12 Sihvo Emilia 2004
TREENIAJAT:
Maanantai KLO 15.20-17.15 uinti
Tiistai KLO 15.20-16.20 kuntopiiri 16.25-17.45 uinti
Keskiviikko KLO 15.20-17.15 uinti
Torstai KLO 7.00-9.00 uinti 15.00-17.00 vapaaehtoinen (noin tunnin kestoinen) tekniikkatreeni
Perjantai KLO 15.20-17.00 uinti 17.00-18.00 kuivatreeni ulkona
Lauantai KLO 9.00-11.00 uinti 11.10-11.55 liikkuvuus
Lauantai KLO 16.30-17.30 kuntopiiri 17.30-18.45 uinti
Sunnuntai VAPAA

 

Kaikki kuivatreenit tehdään alkusyksyllä ulkona, kuitenkin säävarauksella.

Kaikilla lisäksi 2-3 lyhyttä juoksulenkkiä / vko omalla ajalla.


seuran nettisivubanneri

tok

verkkokumppani%20250x150

Screen Shot 2015-03-26 at 22.03.35