Valmennus – Kakkoset

Harjoittelun tavoitteet

  • Uimari oppii harjoittelemaan kehittääkseen itseään.
  • Uimarin tietoisuus itsestä urheilijana kasvaa.
  • Uimari oppii itse asettamaan tavoitteensa kuluvaa kautta varten.
  • Uimari osaa uida 400 sku.
  • Uimari osallistuu ikäkausimestaruuskilpailuihin sekä muihin valmentajan valitsemiin kilpailuihin.
  • Yksilöllisempi ohjelmointi alkaa.

 

VALMENTAJAT Petri Niskala 040 757 0013 petri.niskala(at)pp1.inet.fi

1 Heikkinen Kasperi 2005
2 Karttunen Milla 2005
3 Nurminen Otto 2004
4 Pastucha Seweryn 2004
5 Rantanen Aada 2004
6 Rauhanen Nelli 2005
7 Sihvo Emilia 2004
8 Söderholm Samuel 2004

 

Kausisuunnitelma

 

Harjoitusajat

 

Maanantai Uinti
15:20 – 17:00
Keskiviikko Kuivis
16:15 – 17:00
Uinti
17:00 – 18:30
Torstai Uinti
15:20 – 17:15
Perjantai Uinti
14:30 – 16:00
Tai
17:30 – 19:00
Amis
16:15 – 17:15
Lauantai Uinti
9.00 – 11.00
Kuivis
11.00 – 12.00
Sunnuntai Kuivis
16.45 – 17.40
Uinti
17.40 – 19.30

 

Kisat ja leirit

  • 9.2 Viking Line uinnit Turku
  • 9.3 Manse-uinnit?
  • 23.3 Arena uinnit Raisio
  • 27.4 Turku Junior Games
  • 11.5 Väski uinnit, Raisio
  • 30.5 Hela uinnit, Turku. (Ne menee kenellä on tarvis)

Espanjan Leiri 30.3 – 8.4

Pääsiäisenä 19 – 22.4 kotileiri (Pitkäperjantai uinnit Turku)

 

Kevätkauden  pääkilpailut

IKM uinnit Pori 14.-16.06.


Screen Shot 2015-03-26 at 22.03.35

tok

seuran nettisivubanneri