Valmennus – Kakkoset

Harjoittelun tavoitteet

  • Uimari oppii harjoittelemaan kehittääkseen itseään.
  • Uimarin tietoisuus itsestä urheilijana kasvaa.
  • Uimari oppii itse asettamaan tavoitteensa kuluvaa kautta varten.
  • Uimari osaa uida 400 sku.
  • Uimari osallistuu ikäkausimestaruuskilpailuihin sekä muihin valmentajan valitsemiin kilpailuihin.
  • Yksilöllisempi ohjelmointi alkaa.

 

VALMENTAJAT Petri Niskala 040 757 0013 petri.niskala(at)pp1.inet.fi

1 Karttunen Milla 2005
2 Nurminen Otto 2004
3 Pastucha Seweryn 2004
4 Pinta Isla 2002
5 Rantanen Aada 2004
6 Rauhanen Nelli 2005
7 Salospohja Sofia 2004
8 Söderholm Samuel 2004
9 Veisi Raman 2004

 

TREENIAJAT:
Maanantai KLO 16.45-17.30 kuivis  17.30-18.45 uinti
Keskiviikko KLO 16.30-17.15 kuivis 17.15-18.45 uinti
Perjantai KLO 16.30-17.30 kuivis 17.30-19.00 uinti
Lauantai KLO 9.00-11.00 uinti 11.00-11.55 Liikkuvuus
Sunnuntai KLO 17.20- olkapääjumppa altaalla 17.40-19.40 uinti
URHEILUKOULU
(2.12. – 10.3.) 
1h / vko Akropatiaa/ Ulpukka
Lauantai KLO 16:30-17.30
HUOM! 16, 23, 30.12 ei ole Akropatiaa

tok

seuran nettisivubanneri

Screen Shot 2015-03-26 at 22.03.35