Raisun harrasteuintiryhmät tarjoavat hyvän mahdollisuuden lapsille ja nuorille
HARRASTETOIMINTA
HUOM! KEVÄÄN 2023 HARRASTEUINNIT ALKAVAT VIIKOLLA 4 ELI 23.1.2023 ALKAEN, POIKKEUKSENA KILPAUINTIKOULU, JONKA HARJOITUKSET ALKAVAT JO 22.1.2023 JA AIKUISTEN TEKNIIKKAKURSSI, MIKÄ ALKAA 20.1.2023. MUISTATHAN, ETTÄ KAIKKIEN TULEE ILMOITTAUTUA UUDELLEEN, VAIKKA HALUAISI JATKAA SAMASSA RYHMÄSSÄ KUIN SYKSYLLÄKIN.
ILMOITTAUTUMINEN ALKAA 12.12.2022 KLO 7 ALKAEN.
Harrasteryhmät, joihin voit ilmoittautua tätä kautta ovat: kilpauintikoulu, kilpikonnat, merihevoset, delfiinit, nuorten tekniikka, sammakot, minionit, erityislasten uinti, aikuisten uintitekniikka, aikuisten kuntouintiryhmä.
Koulujen uimakerhosta saa paremman tiedon koulusta ja niihin ilmoittaudutaan koulun opettajien kautta.
Harrasteryhmissä (ei koske minioneja) opetellaan kolme eri uintitekniikkaa (selkä-, vapaa- ja rintauinti). Lisäksi harjoitellaan pääedellä hyppyä ja delfiinin potkua lukuisten muiden vedessä liikkumistaitojen lisäksi.
Tiedustelut ja kyselyt osoitteesta: kilpauintikoulu@raisu.fi tai 044 797 1608 / Leena Rosama
Ilmoittautuminen kaikkiin ryhmiin MyClub palvelun kautta TÄSTÄ linkistä
Ilmoittautuminen edellyttää henkilökohtaisen myClub ID - käyttäjätilin, jolla kirjaudut palveluun.
HUOM! Kurssimaksun saa tulostettua MyClubista samalla kun ilmoittautuu.
Kurssimaksuun ei sisälly uimahallin sisäänpääsymaksu. Hallin kiinni ollessa ei ole sisäänpääsymaksua (kilpauintikoulu, nuorten tekniikka sunnuntaisin, minionit lauantaisin ja sunnuntaisin ja sammakot sunnuntaisin).
HUOM!Aikuisten kuntouintikurssin osallistujat maksavat kurssimaksun lisäksi sisäänpääsymaksun huolimatta siitä, että halli ei tuolloin ole yleisölle auki.
Kurssimaksun maksettuaan kursseihin osallistujat ovat seuran jäseniä.
Raisun harrasteuintiryhmät sisältöineen:
KILPIKONNAT
Kilpikonnat
– edellytys 25 metrin uimataito, uinnin tekniikoita leikkimielisesti opetellen. Alkaa: 23.1. maanantairyhmät ja 26.1. torstairyhmät.
Ryhmä 1 Ma klo 16.30 –17.30
Ryhmä 2 Ma klo 17.10 –18.10
Ryhmä 3 To klo 16.30 –17.30
Ryhmä 4 To klo 17.10 -18.10
Hinta: kurssimaksu 90 €.Sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssimaksuun.
MERIHEVOSET
Merihevoset
– edellytys 25 - 50 metrin uimataito; vaativampi kuin kilpikonnat ja enemmän tekniikkaa, kuitenkin edelleen leikkimielisesti oppien. Alkaa viikolla 4 eli maanantairyhmät 23.1. ja 26.1. torstairyhmät.
Ryhmä 1 Ma klo 17.30 –18.30
Ryhmä 2 Ma klo 18.10 –19.10
Ryhmä 3 To klo 17.30 –18.30
Ryhmä 4 To klo 18.10 - 19.10
Hinta: Kurssimaksu 90 €. Sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssimaksuun.
DELFIINIT
Delfiinit
– edellytys 50 metrin uimataito, vaativampi kuin merihevoset
Maanantaisin klo 18.50 –19.50 alkaen 23.1.2023
Hinta: Kurssimaksu 90 € (yht. 12 kertaa). Sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssimaksuun.
NUORTEN TEKNIIKKARYHMÄ
Nuorten tekniikka
– edellytys 50 -100 metrin uimataito; tarkoituksena uida 2 kertaa viikossa. Aloitus viikolla 4 eli torstaina 26.1.2023.
Harjoitukset sunnuntaisin klo 10–11 ja torstaisin klo 18.50–19.50 (matkauintia enemmän torstaisin)
Hinta: 130 € jos käy 2 kertaa viikossa ja 90 euroa, jos käy vain kerran viikossa. Sisäänpääsymaksu torstaisin.
Sisäänpääsymaksua EI mene sunnuntain uinnista. Kassalta saa sunnuntaisin kortin sisäänpääsyä varten, kun kertoo että on menossa nuorten tekniikkaan.
Tiedustelut: kilpauintikoulu@raisu.fi
KILPAUINTIKOULU
Kilpauintikoulu
Kilpauintikoulua pidetään sunnuntaisin 22.1.2023 alkaen klo 10 ja kestää aina tunnin kerrallaan yhteensä 15 kertaa.
Kurssilla opetellaan eri uintiteknikoita, hyppyä, liukua, sukellusta jne. Nimestään huolimatta kurssilla EI kilpailla, mutta tästä ryhmästä on mahdollista päästä kilpauintiryhmiin harrastamaan aktiivisesti kilpauintia.
Hinta: 100 €
Tiedustelut:
kilpauintikoulu@raisu.fi; 0447971608 / Leena Rosama
SAMMAKOT
Sammakot
Sammakkoryhmässä harjoitellaan monipuolisesti eri uintitekniikoita, mutta leikitään ja pelaillaan myös lapsen ikätason mukaisesti. Monipuolisilla harjoitteilla opitaan vedessä olemisen perustaitoja, jotka luovat hyvän pohjan uintitekniikoiden oppimiselle.
Lapselle suositellaan uintia kaksi kertaa viikossa, mutta voi osallistua myös vain yhden kerran viikossa. Sammakkoryhmä on tarkoitettu 6-8 vuotiaille ja vähintään 10 m uiville lapsille. Osa ajasta ollaan isossa altaassa. Ryhmä kokoontuu aina kassan vieressä. Lapsien toivotaan osaavan toimia puku- ja pesutiloissa itsenäisesti, toki ohjaaja auttaa tarvittaessa. Paluu kassalle tunnin päättymisaikoina, riippuen pukeutumisnopeudesta.
Aloitus keskiviikkona 25.1.2023 ja jatkuu huhtikuun loppuun.
Sammakot harjoittelevat 2 kertaa viikossa seuraavasti:
Keskiviikkoisin
I: alkeisryhmä klo 17.15 (lähtö kassalta) ja uintia isossa altaassa 17.30 -18.00 ja liukumäessä klo 18-18.10. (klo 18.30 paluu kassalle)
II: jatkoryhmä klo 17.45 (lähtö kassalta) ja uintiaisossa altaassa 18.00-18.30 ja liukumäessä klo 18.30-18.40. (klo 19.00 paluu kassalle)
Sunnuntaisin alkeisryhmä ja jatkoryhmä klo 17.20-18.30
Hinta 130 e/ 2 krt viikossa (suositus) ja 90 e (1 krt viikossa). Sisäänpääsymaksu keskiviikkoisin ei sisälly kurssimaksuun.
Uimataitovaatimus 10 m on ehdoton. Toiminta isossa altaassa ja sunnuntaisin osin myös pikkualtaassa.
Tiedustelut kilpauintikoulu@raisu.fi
ERITYISLASTEN HARRASTEUINTI
Erityislasten uinti
Tarkoitettu erityislapsille, jotka haluavat oppia vedessä olemisen taitoja kehittää uintitaitoaan liikunnan riemun kautta. HUOM! aloitus viikolla 4 eli 25.1.2023
Kaksi ryhmää:
Alkeisjatkoryhmä 1 klo 18: tarkoitettu lapsille, joilla jo muutama metri uimataitoa tai aiemmin mukana olleet
Jatkoryhmä 2 klo 19.30: lapset, joilla 25 metrin uimataito; harjoitukset isossa altaassa
Aiemmin ilmoitettu klo 17 ryhmä päätettiin aloittaa vasta syksyllä.
Harjoitukset keskiviikkoisin. Ohjaaja Anne Suominen hakee lapset kassalta ja tuo heidät takaisin 1,5 h:n kuluttua.
Hinta: 110 € sis. Laskun saa samalla MyClubista kun ilmoittautuu
Saattajakortilla pääsee avustaja ilmaiseksi. Lapset maksavat normaalin sisäänpääsymaksun kassalle.
Tiedustelut:
kilpauintikoulu@raisu.fi; 044 797 1608 / Leena Rosama
AIKUISTEN UINTITEKNIIKKA
Aikuisten tekniikka
Aikuisten uintitekniikkakurssilla opetellaan selkäuinnin, vapaauinnin ja rintauinnin tekniikkaa, volttikäännöstä ja uinnin apuvälineiden käyttöä. Valittavana on tekniikka seuraavasti
Kurssi alkaa 20.1.2023 ja kestää 4 peräkkäistä perjantaita klo 17.30-18.30 Kurssi kestää aina tunnin kerrallaan.
Tammikuussa alkaa vain yksi kurssi.
Kurssin hinta: 50 €/kurssi. Kurssiin mahtuu 10 osallistujaa. Sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssin hintaan.
Tiedustelut: 044 797 1608 / Leena Rosama; kilpauintikoulu@raisu.fi
AIKUISTEN KUNTORYHMÄ
Aikuisten kuntoryhmä
Aikuisten kuntoryhmässä treenataan hauskassa seurassa oman tason mukaan samalla keskittyen tekniikan hiomiseen. Tähän ryhmään voi osallistua kuntoilumielessä, MASTERS -kilpailumielessä tai triathlonin uintia kehittääkseen. Aikuisten kuntoryhmään kannattaa osallistua lapsen uidessa esim. minioneissa tai nuorten tekniikkaryhmässä, näin yhdistät monet harrastukset yhdellä reissulla.
-
- Aloitus viikolla 4 eli 29.1.2023 ja harjoitukset jatkuvat huhtikuun lopppuun
- Klo 10.00-11.00, tunti alkaa aina altaalla tuolloin.
Kurssimaksu: 120 e. Kurssimaksuun ei sisälly sisäänpääsymaksua, joka tulee suorittaa kassalle sisään tultaessa.
Ohjaaja: Antti Wihanto ja Tero Nordström
KOULUJEN UINTIKERHO
Koulujen uintikerho, 2 kurssia
Uimakerhoon ilmoittaudutaan koulun opettajan kautta ja toiminta on lapsille maksutonta, Raision kaupungin tarjoamaa.
Kurssia pidetään aina keskiviikkoisin klo 14.30-16.30. Aloituspäivämäärä selviää myöhemmin.
Kokoontuminen aina kassalta, jossa pidetään nimenhuuto. Tunti loppuu altaalla, josta lapsi siirtyy itsenäisesti pesu- ja pukutiloihin. Ryhmä on tarkoitettu 3.-6. luokkalaisille lapsille, joilla on 50m uimataito. Ryhmä pidetään isossa altaassa. Lapsi tarvitsee uikkarit, pyyhkeen ja uimalasit.
Ohjaaja: Heinä Tanskanen
MINIONIT - VESIPEUHU
Minionit
Tarkoitettu 3–6-vuotiaille lapsille, jotka haluavat tutustua veteen erilaisten leikkien ja peuhaamisten avulla.
Kursseja pidetään lauantaisin ja sunnuntaisin entiseen tapaan. Kurssit alkavat viikolla 4 eli lauantairyhmät 28.1. ja sunnuntairyhmät 29.1.2023. Yhteensä harjoituskertoja tulee 10.
Lauantairyhmät
I: klo 9.00 - 10.00 alkeisryhmä
II: klo 9.30 - 10.30 alkeisjatkoryhmä
III: klo 10.00 - 11.00 jatkoryhmä
IV: klo 10.30 - 11.30 jatkoryhmä
Sunnuntairyhmät:
I: klo 9.00 - 10.00 alkeisryhmä
II: klo 9.30 - 10.30 alkeisjatkoryhmä
III: klo 10.00 - 11.00 alkeisjatkoryhmä
IV: klo 10.30 - 11.30 jatkoryhmä
Ohjaaja hakee lapset Ulpukan kassalta ja tuo lapset siihen tunnin kuluttua takaisin. Uintiaika noin 30 minuuttia.
Hinta: 100 €
Tiedustelut:
kilpauintikoulu@raisu.fi; 044 797 1608 / Leena Rosama