Raisun harrasteuintiryhmät tarjoavat hyvän mahdollisuuden lapsille ja nuorille

HARRASTETOIMINTA

Harrasteryhmissä opetellaan kolme eri uintitekniikkaa (selkä-, vapaa- ja rintauinti). Lisäksi harjoitellaan pääedellä hyppyä ja delfiinin potkua lukuisten muiden vedessä liikkumistaitojen lisäksi. Harrasteryhmässä tunnista puolet on uintitekniikan harjoittelua ja puolet ohjattua peliä tai leikkiä. Harrasteryhmät on jaoteltu uintitaidon mukaan: kilpikonnat on noin 25m osaaville, merihevoset 50m uimataidon omaaville ja delfiinit on tarkoitettu 100m osaaville. Kaikki ryhmät pidetään isossa altaassa. Ryhmä alkaa ja loppuu aina altaalla, lukuun ottamatta ensimmäistä kertaa, jolloin kokoontuminen tapahtuu kassalla. Lapsi tarvitsee uima-asun, pyyhkeen ja uimalasit. Harrasteryhmän jälkeen voi jäädä uimaan, mikäli siihen on vanhempien lupa.

Huomaathan, että kaikkien tulee aina ilmoittautua uudestaan, vaikka aikoo jatkaa samassa ryhmässä kuin syksylläkin.

Ilmoittautuminen kaikkiin ryhmiin MyClub palvelun kautta TÄSTÄ linkistä
Ilmoittautuminen edellyttää henkilökohtaisen myClub ID - käyttäjätilin, jolla kirjaudut palveluun.

Syksyn ryhmät aloittavat harjoitukset viikolla 37 eli 7.9. alkaen. Lopetus 16.11. HUOM! Kilpauintikoulu alkaa jo lauantaina 29.8.

Uudet harrasteuintiryhmät aloittavat aina siis uudella ilmoittautumisella sekä syksyisin että keväisin.  Kurssit kestävät 10 viikkoa kilpauintikoulua lukuun ottamatta, joka kestää 15 viikkoa. Aikuisten uintitekniikkakurssi kestää 5 viikkoa. Poikkeamisista ilmoittaa ohjaaja erikseen.

Kilpikonnat, merihevoset ja delfiinit uivat kerran viikossa ja nuorten tekniikkaryhmä  ja sammakot 2 kertaa viikossa. Harjoittelu tapahtuu isossa altaassa, ei lasten altaassa.

Kurssimaksua ei makseta etukäteen, vaan Raision Urheilijoiden uintijaosto lähettää laskun, kun kurssit ovat alkaneet. Kurssimaksuun ei sisälly uimahallin sisäänpääsymaksu.
Kurssimaksun maksettuaan kurssin osallistujat ovat seuran jäseniä.

 

 

 

Raisun harrasteuintiryhmät sisältöineen:

KILPIKONNAT

Kilpikonnat

– edellytys 25 metrin uimataito, uinnin tekniikoita leikkimielisesti opetellen

Ryhmä 1 Ma klo 16.30 –17.30  Ohjaaja Rita Mäki-Puhtila
Ryhmä 2 Ma klo 17.10 –18.10  Ohjaaja Riikka Niskala

Ryhmä 3 To klo 16.30 –17.30    Ohjaaja Raman Veisi
Ryhmä 4 To klo 17.10 -18.10     Ohjaaja Valtteri Tiilikainen

Hinta: 85 €/kausi (yht. 10 kertaa)

Ilmoittaudu

MERIHEVOSET

Merihevoset

– edellytys 50 metrin uimataito; vaativampi kuin kilpikonnat ja enemmän tekniikkaa

Ryhmä 1 Ma klo 17.30 –18.30  Ohjaaja Rita Mäki-Puhtila
Ryhmä 2 Ma klo 1810 –19.10   Ohjaaja Riikka Niskala

Ryhmä 3 To klo 17.30 –18.30   Ohjaaja Raman Veisi
Ryhmä 4 To klo 18.10 - 19.10   Ohjaaja Valtteri Tiilikainen
Hinta: 85 €/kausi (yht. 10 kertaa)

Ilmoittaudu

DELFIINIT

Delfiinit

– edellytys 100 metrin uimataito, vaativampi kuin merihevoset

Maanantaisin klo 18.50 –19.50   Ohjaaja Rita Mäki-Puhtila
Hinta: 85 €/kausi (yht. 10 kertaa)

Ilmoittaudu

NUORTEN TEKNIIKKARYHMÄ

Nuorten tekniikka

– edellytys 100 metrin uimataito; tarkoituksena uida 2 kertaa viikossa.

Sunnuntaisin klo 10–11 ja torstaisin klo 18.50–19.50   Ohjaaja Raman Veisi
Hinta: 120 €/kausi (n. 20 kertaa)

Sisäänpääsymaksua ei mene sunnuntain uinnista. Kassalta saa kortin sisäänpääsyä varten, kun kertoo että on menossa nuorten tekniikkaan.
Tiedustelut: kilpauintikoulu@raisu.fi

Ilmoittaudu

KILPAUINTIKOULU

Kilpauintikoulu

Kilpauintikoulua pidetään lauantaisin klo 10–11. Kilpauintikoulu aloitetaan ilmoittautumisella klo 9.45. Kurssi kestää 15 lauantaita yhden tunnin kerrallaan. Kurssi alkaa lauantaina 29.8. Ei sisäänpääsymaksua, koska ei ole yleisön uintiaika.

Tässä ryhmässä opetellaan eri uintiteknikoita, hyppyä, liukua, sukellusta jne. Nimestä huolimatta kurssilla ei kilpailla, mutta tästä ryhmästä on mahdollista päästä kilpauintiryhmiin harrastamaan aktiivisesti kilpauintia.

Hinta: 100 €
Tiedustelut:
kilpauintikoulu@raisu.fi; 0447971608 / Leena Rosama

Ilmoittaudu

SAMMAKOT

Sammakot

Sammakkoryhmä on yksi Raisun kilparyhmistä, jossa harjoitellaan monipuolisesti eri uintitekniikoita, mutta leikitään ja pelaillaan myös lapsen ikätason mukaisesti. Monipuolisilla harjoitteilla opitaan vedessä olemisen perustaitoja, jotka luovat hyvän pohjan uintitekniikoiden oppimiselle.  Lapselle suositellaan uintia kaksi kertaa viikossa, mutta voi osallistua myös vain yhden kerran viikossa. Sammakkoryhmä on tarkoitettu 6-8 vuotiaille ja vähintään 10m uiville lapsille. Osa ajasta ollaan isossa altaassa. Ryhmä kokoontuu aina kassan vieressä. Lapsien toivotaan osaavan toimia puku- ja pesutiloissa itsenäisesti, toki ohjaaja auttaa tarvittaessa. Paluu kassalle tunnin päättymisaikoina, riippuen pukeutumisnopeudesta.

  • Aloitus 6.9.
  • Lopetus 12.12. (Joulu-uinnit)

Sammakot harjoittelevat 2 kertaa viikossa seuraavasti:

Tiistaisin klo 18.20 -19.30
Sunnuntaisin klo 17.20-18.30

Hinta 130 e/ 2 krt viikossa (suositus) ja 80 e (1 krt viikossa)

Uimataitovaatimus 10 m. Toiminta isossa altaassa ja sunnuntaisin myös pikkualtaassa.

Ohjaajina toimivat

Tiistaisin: Rita Mäki-Puhtila, Seweryn Pastucha, Valtteri Tiilikainen ja tarvittaessa Sylvia Kuusisto

Sunnuntaisin: Rita Mäki-Puhtila, Lawen Veisi, Anni Korhonen ja tarvittaessa Seweryn Pastucha

Tiedustelut kilpauintikoulu@raisu.fi

Ilmoittaudu

 

ERITYISLASTEN HARRASTEUINTI

Erityislasten uinti

Tarkoitettu erityislapsille, jotka haluavat oppia vedessä olemisen taitoja kehittää uintitaitoaan liikunnan riemun kautta.

Keskiviikkoisin klo 18.00–19.30 alkeisryhmä ja klo 19.30 - 20.45 jatkoryhmä. Ohjaaja Anne Suominen hakee lapset kassalta ja tuo heidät takaisin 1,5 h:n kuluttua.
Hinta: 100 € sis. Kurssimaksun laskuttaa seura.

Saattajakortilla pääsee avustaja ilmaiseksi. Lapset maksavat normaalin sisäänpääsymaksun kassalle.

Tiedustelut:

kilpauintikoulu@raisu.fi; 044 797 1608 / Leena Rosama

Ilmoittaudu

AIKUISTEN UINTITEKNIIKKA

Aikuisten tekniikka

Aikuisten uintitekniikkakurssilla opetellaan selkäuinnin, vapaauinnin ja rintauinnin tekniikkaa, volttikäännöstä ja uinnin apuvälineiden käyttöä. Valittavana on tekniikka seuraavasti

perjantaisin klo 17–18 (5 x 1h) tai
maanantaisin  klo 17.15 - 18.15 (5 x 1h)
maanantaisin klo 18.15 - 19.15 (5x1h)

Ohjaajina perjantaisin Leena ja Jarmo Rosama ja maanantaisin Hanna Paatos

Kurssin hinta: 50 €/kurssi. Kumpaankin mahtuu 10 osallistujaa.

Tiedustelut: 044 797 1608 / Leena Rosama; kilpauintikoulu@raisu.fi

Ilmoittaudu

AIKUISTEN KUNTORYHMÄ

Aikuisten kuntoryhmä

Aikuisten kuntoryhmässä treenataan hauskassa seurassa oman tason mukaan samalla keskittyen tekniikan hiomiseen. Tähän ryhmään voi osallistua kuntoilumielessä, MASTERS -kilpailumielessä tai triathlonin uintia kehittääkseen. Aikuisten kuntoryhmään kannattaa osallistua lapsen uidessa minioneissa tai nuorten tekniikkaryhmässä, näin yhdistät monet harrastukset yhdellä reissulla.

  • Aloitus 6.9., yhteensä 10 kertaa
  • Lopetus 15.11.
  • Klo 10.00-11.00, tunti alkaa aina altaalla tuolloin.

Ohjaaja: Antti Wihanto

Ilmoittaudu

KOULUJEN UINTIKERHO

Koulujen uintikerho, 2 kurssia

Uimakerhoon ilmoittaudutaan koulun opettajan kautta ja toiminta on lapsille maksutonta, Raision kaupungin tarjoamaa. Kokoontuminen aina kassalta, jossa pidetään nimenhuuto. Tunti loppuu altaalla, josta lapsi siirtyy itsenäisesti pesu- ja pukutiloihin. Ryhmä on tarkoitettu 3.-6. luokkalaisille lapsille, joilla on 50m uimataito. Ryhmä pidetään isossa altaassa. Lapsi tarvitsee uikkarit, pyyhkeen ja uimalasit.

Ohjaaja: Oona Tursas

  • I kurssi: 9.9.-7.10., 5 kertaa
  • klo 14.15-15.15 ja klo 15.15-16.15
  • Lähtö kassalta, lopetus altaaseen
  • II kurssi: 21.10.-18.11., 5 kertaa
  • klo 14.15-15.15 ja klo 15.15-16.15
  • Lähtö kassalta, lopetus altaaseen

 

MINIONIT - VESIPEUHU

Minionit

 

Tarkoitettu 3–5-vuotiaille lapsille, jotka haluavat tutustua veteen erilaisten leikkien ja peuhaamisten avulla. Tarkoitus käydä kerran viikossa joko lauantaina tai sunnuntaina. Käyntikertoja 10 kertaa alkaen 12.9.

Lauantaisin ja sunnuntaisin harjoitusajat ovat seuraavat:

I ryhmä klo 9.00–10.00 (aloittelijat)

II ryhmä klo 9.30–10.30 (alkeisjatko)

III ryhmä klo 10.00 - 11.00 (alkeisjatko)

IV ryhmä klo 10.30 - 11.30 (jatkoryhmä)

Aloittelijat ryhmä tarkoitettu lapsille, jotka ensi kertaa mukana; alkeisjatkoryhmässä lapsi osaa jo sukeltaa ja jatkoryhmissä lapsi uskaltaa tulla isoon altaaseen avustettuna.

Ohjaaja hakee lapset Ulpukan kassalta ja tuo lapset siihen tunnin kuluttua takaisin.
Hinta: 85 €
Tiedustelut:
kilpauintikoulu@raisu.fi; 044 797 1608 / Leena Rosama

Ilmoittaudu